關(guān)鍵詞:擋風(fēng)墻

標(biāo)題:冷風(fēng)吹來，記得保護好身上的七道風(fēng)墻。

來源:搜狐自媒體

文章內(nèi)容: 寒風(fēng)來襲，

降溫明顯，

大家都用到了什么管理辦法來防風(fēng)保暖呢？

裹上厚厚的衣服，

戴上帽子和口罩，

踩上軟軟的厚棉鞋，

全副武裝，讓寒風(fēng)變成惡魔！

可是盡管如此，

這個季節(jié)還是高燒的季節(jié)，

尤其是老年人,

怎么辦？

其實

除了穿衣保暖外，

我們的身體還帶有“擋風(fēng)玻璃”和“熱開關(guān)” ,

通常專注于保護這些部件，

才能讓你過個暖乎乎的冬天~

當(dāng)寒風(fēng)吹來的時候，好好保護好你身體的7道“風(fēng)墻”。

"風(fēng)是百病的長度"，風(fēng)惡可以通過人體表面的入侵使毛孔打開并進入人體。頭部、上肢和背部等身體陽萎聚集的區(qū)域特別容易受到風(fēng)和邪惡攻擊。

*旦受風(fēng)邪影響，人就會出現(xiàn)頭痛、頭暈、肩背酸痛、鼻塞等不適癥狀。所以，在這段時間里，必須保護身體的7個“防風(fēng)墻” ！

頭部的擋風(fēng)墻

翳風(fēng)穴

毛，原名羽扇，有遮風(fēng)擋雨之意，而風(fēng)，意為陰風(fēng)。

位置：翳風(fēng)穴在耳垂后方，凹陷處。

建議：

1.如果沒有戴圍巾的習(xí)慣，可以在寒風(fēng)吹來的時候豎起衣領(lǐng)，微微縮頭，這樣可以防止風(fēng)邪侵入這里。

2. 通常按揉孔，還可緩解各種由惡風(fēng)引起的頭對頭疾病，如臉部腫脹、嘴和眼睛傾斜、牙痛、耳鳴等。

風(fēng)府穴

風(fēng)府穴是保護大腦免受風(fēng)邪攻擊的通行證。多按摩風(fēng)府穴可以刺激體內(nèi)的陽氣。

位置: 豐富的點在脖子上，當(dāng)頭發(fā)是直的后1英寸。

建議：

1.冬天出門可以圍上厚厚的圍巾，既美觀又舒適，還能很好的保護風(fēng)府穴。

2.經(jīng)常進行按摩風(fēng)府穴，可緩解因風(fēng)邪具有引起的頭痛、眩暈、頸項強痛、咽喉以及腫痛等不適。

風(fēng)池穴

風(fēng)池穴位于膽經(jīng)，這里也不能受風(fēng)邪影響，否則會出現(xiàn)口苦、頭暈等不適癥狀。

位置：風(fēng)池穴是用風(fēng)浮穴平整的，在腦后，枕骨兩側(cè)進入凹陷的發(fā)際線*寸之處。

建議：

1.常按揉風(fēng)池穴，有疏散風(fēng)寒的作用，從而預(yù)防感冒；常按揉此穴位，還能緩解風(fēng)邪引起的鼻炎、咽喉等不適。

圖2。如果平時看看書，看看手機，看看電腦頭頸就會覺得不舒服，按這個點可以快速消除疲勞，讓你感覺神清氣爽。

背上的擋風(fēng)墻

風(fēng)門穴

風(fēng)門穴是風(fēng)邪侵入人體的門戶，也是寒邪、濕熱邪侵入人體的入口。刺激風(fēng)門穴，既能祛風(fēng)散寒，又能使人體重新獲得抵御風(fēng)邪的能力。

位置：風(fēng)門穴在第二第*胸椎棘突下，旁開1.5寸處。

建議：

1.天氣好的時候，別忘了給后背曬個“日光浴”，熱流會讓全身健康舒服。

2. 經(jīng)常按揉門孔還可以緩解風(fēng)和咳嗽引起的惡風(fēng)、頭痛發(fā)燒、胸部和背部疼痛等不適。

秉風(fēng)穴

冰是要受的，風(fēng)指的是風(fēng)邪，這個穴位是容易受風(fēng)邪的地方，所以叫冰峰。